O papá do neném!

Com 7 meses, a Á. já está comendo alimentos sólidos muito bem! Hoje vou contar como ela começou a grande aventura que é comer de verdade.

Faltando uma semana para completar 6 meses, eu comecei a dar mamão amassadinho e suco de laranja lima para a Á., mas ela não gostou muito, comia 2 ou 3 colheradinhas.

Já com 6 meses, comecei a dar papinhas "salgadas" pra ela, e essas, ela adorou!

Hoje, com 7 meses eu mantenho uma rotina de alimentação: pela manhã uma fruta amassadinha, ao meio-dia uma papinha, à tarde um suco de laranja e pão puro e em momentos aleatórios dou bolacha da vaquinha. Tem dias que ela come bem, outros, nem tanto...

Agora vamos às dicas:

Como saber se o bebê está preparado para ingerir alimentos sólidos?

Quando o bebê mostra interesse na comida que você está comendo e/ou já tem dentinhos, ele já pode ingerir alimentos sólidos.

Que frutas dar ao bebê?

Dar frutas que não sejam muito ácidas, tipo banana e mamão amassadinhos, maçã ou pera raspadinhas, suco de laranja ou manga, um gomo de tangerina sem semente (quando já sabe segurar e levar à boca), etc.

Como fazer a papinha salgada?

As primeiras papinhas devem ser somente de vegetais e tubérculos: batata, cenoura, beterraba, chuchu, abobrinha, couve, espinafre, batata doce, etc, tudo muito bem cozido e passado na peneira. Dá pra usar a criatividade à vontade. Misturar caldo de feijão na papinha fica uma delícia! Tudo feito com pouquississíssimo sal e sem outros temperos. Depois você começa a colocar arroz e carne e aí bate no liquidificador.

O que o bebê não pode comer?

O bebê não deve comer nenhum tipo de doce, como chocolate ou bolacha recheada. Não coloque açúcar no chá ou mamá dele. Se você for dar algum tipo de alimento industrializado, leia os ingredientes no rótulo e não dê ao bebê nada que tenha conservantes, corantes, estabilizantes e/ou outro tipo de química.

Outras dicas:

-> O cocô do bebê vai mudar de cor, consistência e cheiro.

-> Se os novos alimentos prenderem o intestino dele, coloque um pouquinho de azeite de oliva na papinha.

-> Se o bebê começar a resmungar/chorar e virar a cabeça para a colher, não insista, tente outra hora.

-> No começo, dê um tipo de alimento por vez e observe se não vai causar algum tipo de alergia.

-> Não encha muito o pratinho porque você vai se decepcionar, bebês comem pouquíssimo, ainda mais no começo...

Espero que tenha gostado! Tem mais alguma dica? Escreva nos comentários. Beijos.